• Архив

    «   Август 2019   »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
          1 2 3 4
    5 6 7 8 9 10 11
    12 13 14 15 16 17 18
    19 20 21 22 23 24 25
    26 27 28 29 30 31  

О разделении тела и ума.

Интересные чувства ко мне пришли во время родов, мысли которые раньше не касались моего сознания или если и касались, то другим боком или не так глубоко… Я очень крепко задумалась над тем, что наше тело нам не принадлежит. Нет, я сейчас не говорю о том, что оно создано для того, что бы рожать детей, кормить и так далее. Я о более масштабном смысле, о всех наших телах, мужских и женских и вообще всяких…
Начала я над этим задумываться еще во время беременности, когда в теле начали происходить процессы не поддававшиеся моему контролю. Например пришел и прочно засел токсикоз, ровнехонько как написано в книжках до 13 недели, и что бы я не делала, он все не давал мне покоя. Конечно, я контролировала потребление пищи и ее количество, физические нагрузки и прочее, но вот на волшебство растущего живота я уже никак не могла повлиять. Все те замечательные изменения происходившие со мной за эти 9 месяцев, их было так много… И хоть я и была их непосредственным участником, но мало принимала участия в процессе. Как это не смешно звучит… Это было волшебство, в котором я была лишь наблюдателем и восхищателем.))
И вот наконец, апогей — роды. Это был тот момент который открыл правду на нашу жизнь на мое тело. Момент родового потока. Схватки, схватки, схватки, начинаются потуги и я рожаю ребенка. И телу в принципе все равно, что я думаю, что я устала и хочу отдохнуть. Процесс идет, колесо крутиться и я могу только подчиниться, понять, что я могу, и работать, работать, работать. Очень странные, сильные чувства, очень тяжело объяснимые. Когда идут схватка за схваткой и я понимаю, что тело работает само по себе, я ничего не контролирую практически, они идут и идут и от моего желания не зависят. От меня только требуется расслабить свои мысли, отпустить свой мозг и все. Потрясающе просто! Вся жизнь как бы пролетела в миниатюре. Рождение это как смерть только наоборот.
Как же мы привязаны к своему телу, нам кажется, что тело это и есть Я, что оно нам принадлежит и мы в праве поступать с ним так как посчитаем нужным. Мы правы лишь от части. Ведь мы так тесно связанны с нашим телом сознанием, но тело нам не всегда подчиняется, оно живет по своим законам. Да, мы можем захотеть и рука поднимется, и глаза откроются. Но так не обязательно будет всегда. Если вдруг что-то повредиться, то сколько мы не будем хотеть что бы нос не был заложен а горло не болело, от этого ничего не изменится, тело само излечится со временем, но тоже без нашей на то просьбы. Мы не контролируем и то как наше сердце качает кровь а легкие вдыхают воздух.
Слушая как-то лекции О. Торсунова обратила внимание на фразу о старении, звучало это примерно так: «Когда в рекламе крема от морщин говорят, что он омолаживает кожу, они просто врут. Ничто не может нас омолодить, жизнь так устроена, что мы стареем каждую секунду». Факт. Мы меняемся и стареем каждую секунду, и уже завтра мы будем совсем другими, и все это происходит по мимо нашей воли. Наше Я может быть сколь угодно молодым и красивым, у тела свои правила.
Это я все рассказываю к тому, что мы бренны и обязаны об этом помнить. О том, что в любой момент жизни может наступить такая ситуация когда единственное что мы сможем сделать, это попытаться успокоить свой Ум. А пока надо пользоваться тем, что мы имеем в своем распоряжении и относиться к телу бережно, но помнить, что это не есть Я.

Конец любого пути - это всегда начало нового (История не одного рождения)

Я очень долго собиралась с мыслями написать это послание. Все никак не могла свои чувства разделить и расфасовать. В душе осталось так много, и что из этого важно, а что второстепенно было не ясно для меня самой. Но вот сейчас прошло время, и что-то ушло, а что-то осталось. Вот о том, что осталось и стоит написать.
Конечно, все было не так как мы планировали, хоть и знали, что так сказочно, как представляли себе не будет, но подумать не могли, что будет так, как получилось. Весь месяц мы с мужем разбирали моменты, ситуации, почему получилось так или иначе. Одно стало ясно наверняка, той подготовки которую мы проходили 9 месяцев было не достаточно для нашей семьи, теория теорией, а практика совсем другое дело. Книги и круг Юрги, этой загадочной женщины, все это было очень важно. Мы взяли знания и опыт, нас научили как должно быть, в кругу всегда можно было получить совет или просто поддержку в затруднительной ситуации. Что очень важно, мы получили уверенность в том, что делаем, куда идем, утвердились в том, что наш путь правильный. Юрга, так прекрасно умеет подготовить пару к родам, как дома так и в больнице, рассказать о наших правах, о том, как поступать в той или иной ситуации. Ее курсы мы посещали вместе с мужем, это нас очень сблизило, он оказался не только прекрасным переводчиком, но и замечательным партнером, человеком способным сострадать, сопереживать вместе со мной, а так же работать, организовывать наш быт, ухаживать за мной и вместе с нетерпением ждать рождения нашего ребенка. На первый взгляд казалось, что мы все предусмотрели, но мы забыли о очень важной части нашей жизни. О духовной поддержке наших друзей. Мои роды в очередной раз напомнили мне, что один, человек в жизни – никто. Мы ничего не можем сами по себе. Мы слабы, когда оставляем позади эти маячки света, наших добрых друзей, учителей, духовных наставников. Всегда, в любой ситуации, даже самой простой на первый взгляд, надо сохранять бдительность, трезвость ума, и помнить, что то кем мы стали сейчас, это далеко не только наша заслуга.
Может мой рассказ о родах выглядит немного не обычно, но это мои чувства и выводы, ведь в моем понимании, роды, всегда были великим духовным открытием, вратами в новый мир, такими они и стали.
Маленькая пред-история. Я конечно, как и всякая мать, ждущая ребенка, ждала роды раньше, чем они пришли, так мне хотелось по скорее встретиться с новым членом нашей семьи. Примерно на 7 месяце, матка уже приоткрылась, а за неделю до родов, были вестники, тоже в 2 часа ночи как и сами роды начались схватки (конечно, как потом выяснилось, гораздо слабее настоящих, но как мне казалось достаточно сильные), и длились до 5 утра, потом все закончилось. И каждый день мы «сидели на бобах».) Да и мне уже надоело ходить с огромных животом, который к тому же опустился за 4 недели до родов. И мы решили продолжать жить активно и ждать таинства, много гуляли, ходили в бассейн и баню, устраивали романтические вечера, и вот свершилось, мы дождались счастливого момента! 11.03.11, в пятницу и день Независимости Литвы, в 2 часа ночи у меня начали отходить воды. И я от этого и проснулась. Воды отошли не сразу все, а по немного в каждую схватку. После этого я почувствовала сильные схватки, каждые 6-7 минут. Позвонили повитухе, она была на других родах, но через час она уже перезвонила, спросить как у нас дела, дела шли хорошо, схватки были сильными, мы между схватками дремали, а в саму схватку Дима сильно массировал мне спину, когда я становилась на колени. Муж, все время был рядом, помогал мне, поддерживал, массировал, носил воду, на сто процентов можно утверждать, что мы рожали вместе, спасибо ему огромное за такую поддержку, одна бы я не справилась. Когда были схватки каждые 5, приехала повитуха. Как было ее приятно видеть! Посмотрела, сказала, что надо немного поправить головку, поправили. Схватки стали полегче. Повитуха пошла вздремнуть на диван в гостиную, а мы работать продолжили. Время шло, я уже не помню сколько прошло, мы перешли на пол в гостиную, я на схватках упиралась в диван руками, стоя на коленях, Дима упирался кулаками мне в поясницу, я выгибалась, становилось легче, диван двигался, хорошему человеку спать мешали. Малыш – крепыш начал пошевеливать головой, помогать, так-сказать, ощущения не передаваемы. Вообще, на протяжении всего пути он так нам помогал, до самого конца шевелился и когда потуги уже были, очень весело. Акушерка сказала, что головка немного боком идет, из-за этого так долго все, поправили немного, малыш позволил. Спасибо ему.
Через какое то время пришли потуги, сначала мы пошли на унитаз, очень удобно, кстати, Дима и тут был рядом, придерживал меня сзади, а акушерка, помогала ноги в нее упирать, рожали головку, долго, не знаю сколько, очень долго. Я все щупала ее, странно, мне казалось, что она уже почти вылезла, а появилась только макушечка. Еще, она такая морщинистая и волосатая. Когда макушка появилась, пошли в воду. В воде я села глубоко, широко расставив ноги, на полную стопу, Дима сел сзади, на край ванны, так я оказалась между его ног, он держал меня подмышками, а я обнимала его колени, рожали. Помню, что был полумрак и свечи и мы были вместе, единым целым, Дима, духовная акушерка, я и малыш. Помню, как мой любимый муж был рядом, в прямом смысле слова опорой и поддержкой, помню нежные но сильные руки повитухи, как она помогала, тактично, внимательно и чутко, как она держала, что бы не дать мне порваться, как следила за ситуацией, как могла подбодрить когда надо, а когда надо отрезвить, это было прекрасно! Но самый прекрасный момент, это тот, который я хочу оставить в памяти на всю жизнь, при воспоминании которого, у меня на глазах появляются слезы, ради которого, я готова была бы еще раз все это пройти. Это когда, в одну потугу появилась головка и я поняла что еще могу тужиться, и вытужила в эту же потугу все остальное тело, и когда я увидела этого маленького человек, он выплыл, повернув голову на бок, и его глаза были широко открыты. Он смотрел вокруг, это было прекрасно! Я не могла поверить своим глазам, Дима говорил, «Оля, у нас сын родился», а я наклонилась, взяла его на руки и положила на груди, он еще немного посмотрел вокруг, а я смотрела на него и не могла понять от куда он взялся, ни как не шло в голову, что я его родила. Кажа к коже, тело к телу, сердце к сердцу, руки как будто сами знали что делать, как обнимать, как брать и прикладывать, все так естественно, эта связь возникла сама собой как будто была всегда! Повитуха сказала, не переживай, он сейчас задышит, а я даже и не думала об этом, я смотрела на него, на его раскрытые глаза и думала, как же он прекрасен. И вот это мгновение, когда появился мой сын я никогда не забуду. Я так счастлива, что первое, что он увидел и почувствовал были мои руки и теплое тело, вода, мягкий свет. Он почти не плакал, только когда перерезали пуповину, после ее пульсации, подал звук. Я на него смотрела, и было такое чувство, что он пришел, с осознанием всего, что происходит, что он очень мудрый и понимающий, а потом в какой-то момент забыл это и стал маленьким ребеночком. Микаэль, появился на свет в 11:22 и весил 3950 гр.
После этого, так случилось, что нам пришлось поехать в больницу, потому что плацента никак не хотела отслаиваться, не смотря на все наши усилия. Только оказавшись там, мы в полной мере поняли, что произошло, и как ценно то, как появился на свет наш сын, как важен для нас тот образ жизни который мы выбрали, то общество в котором общаемся и то какие у нас замечательные друзья, которые всегда рядом и готовы поддержать в любой ситуации. И мой муж. Дорогой человек, как все изменилось после тех событий. Какую поддержку я ощутила, как я чувствовала себя рядом с ним защищенно и могла ни за что не волноваться, я знала, что он позаботиться и обо мне и о ребенке, это так важно в такие моменты, понимать, что у тебя крепкие тылы.
Первой моей мыслью было, когда я попала в больницу, что я бы там не родила ни за что и никогда. Мы хотели сразу уехать от туда, но под напором персонала решили остаться до утра. Так, я почувствовала боль, за эту прекрасную профессию. За людей, которые спасают людям жизни, но какой ценой… Боль в душе, за то, как прекрасно было дома, как нежны и чутки были руки повитухи, которая без твоего согласия до тебя не дотронется, которая объясняет все, что происходит, и что она будет делать. И как не хватало чуткости и внимательности врачам в больнице, как жаль, что за повседневностью и обыденностью тяжело сохранить эту чуткость, доброту и душевность. Они несут добро выполняя свою работу, но к этому, так бы хотелось добавить еще немного духовности, соблюдения таинства рождения, этого прекрасного момента.
Ребенка хотели забрать в детское отделение и накормить смесью, под предлогом того, что у меня еще нет молока. Конечно, никто ребенка не отдал, ни в руки, ни в отделение, ни на процедуры. Надо сказать врачам большое спасибо, они были так добры, что разрешили мужу остаться рядом, нашли нам палату, в которой он тоже мог переночевать, хотя мест в стационаре не было. Это был жест доброй воли, очень благодарны.
Помню, как лежала ночью в палате, обнимала сына и плакала. Плакала, думая о том, что женщина может добровольно отдать своего ребенка в отделение, провести какое то время отдельно от него. Я смотрела на малыша и чувствовала как он нуждается во мне, в моем тепле и молозиве и понимала, что никогда бы не смогла его даже просто отделить от меня не на долго, ведь он со мной пока еще одно целое. Я плакала, от боли за тех детей, которые свою первую ночь провели в детском отделении, спелёнатые и одинокие, крик которых не тревожит сердце никого по близости. Для меня до сих пор загадка, почему многие женщины до сих пор добровольно на это соглашаются, под предлогом «отдохнуть после родов». В тот самый момент когда тепло, звук материнского сердца, бактерии, антитела, все это жизненно необходимо ребенку. А матери так важно прижимать к себе своего ребенка, который был нераздельной частью с ней все 9 месяцев. Это ужасно! Это горе нашей цивилизации, дети отделенные от матерей… И как я была счастлива, лежа в этой палате, слыша дыхание моего мужа, рядом, и обнимая своего ребенка, и как разрывалось сердце за тех… других детей, но уже не чужих…
В обед следующего дня мы были дома, это был праздник для всех!!! Ура, ура! Каково было мое изумление, когда мы вернулись домой и увидели – квартира убрана! Наши дорогие и любимые друзья пришли и все убрали. В квартире был идеальный порядок, все убрано и постирано и даже собака причёсана! Я, находясь в легкой эйфории опять чуть не заревела от увиденного. Это было замечательно, похоже на сказку, спасибо замечательным людям окружающим нас. Несколько дней мы даже не вылезали из постели, наслаждались домом, своей семьей, друг другом, Микаэлем.
Это было прекрасное переживание…
После этих событий, я осознала, наконец, какие прекрасные люди меня окружают, как мне страшно повезло по жизни и продолжает везти. Спасибо миру за такие прекрасные события. И спасибо Юрге. Человеку с большой буквы, я очень рада, что повстречала эту замечательную Женщину. Этот Человек несет в себе очень не простую миссию, она совершенно искренне и безвозмездно помогает организоваться новому поколению людей. Эта Духовная Акушерка никогда не останавливается, помогает всем и каждому, и если благодарны, и если предают, все равно не теряет стремления и идет вперед. Мне не известно откуда она черпает столько сил и энергии, что бы дарить ее другим, дай Бог, что бы этот поток энергии никогда не иссяк, ведь она подарила прекрасное рождение и надежду на счастливое будущее уже такому большому количеству Душ, а сколько еще ждет своего часа, что бы прийти к ней в руки. Ту атмосферу которая возникает вокруг нее, нельзя создать искусственно, тепло, доброта общения, душевная близость, возникают сами собой. Для меня этот человек воплощение Бодхисаттвы. Спасибо Вам, от Всего Сердца.

Идеалы…

«Сравните время, которое мы уделяем развитию математических способностей наших детей и время, которое мы тратим на развитие бескорыстия в их сердцах.»
«Зато, когда мы сталкиваемся во взрослой жизни с людьми по работе, встречаемся по дружеским каналам, нас почему-то в первую очередь волнует то, порядочный ли с нами общается человек, можно ли ему доверять, чистая ли у него совесть, и мы все время забываем узнать, как он извлекает кубические корни.»
(Читтапад).


Идеалы. Что это слово значит для вас? Я никогда раньше не задумывалась об этом. А точнее, мой подростковый нигилизм пытался меня же убедить, что необходимо избавиться, от всех идеалов. Потом, я просто об этом забыла, и вот теперь вернулась назад. Ведь, если разобраться, что мы можем без идеалов в жизни? Как мы можем расти, развиваться, вообще иметь какое то направление, если нам не на кого ровняться. Если впереди нет проложенной дорожки, можно всю жизнь пробираться через тернии, но так там и остаться. Если нет карты, как мы узнаем куда идти?

Из википедии:
Идеал (лат. idealis от греч. ἰδέα — образ, идея) — высшая ценность; наилучшее, завершенное состояние того или иного явления:
- образец личных качеств, способностей;
- высшая норма нравственной личности (личностный идеал);
- высшая степень нравственного представления о благом и должном (аксиологический идеал);
- совершенство в отношениях между людьми (этический идеал);
- наиболее совершенное устройство общества (Социальный идеал).

В душе каждого из нас есть особое место для такого идеала, все мы верим во что-то благое, наивысшее, лучшее. Но мало кто осознанно выбирает эти идеалы. Если это место не занято, то его занимают случайные личности, явления и этические нормы (или их отсутствие). В юности это певцы и актеры, с возрастом это могут стать политические деятели или религиозные учения. Многие ли из нас задумывались осознанно выбрать себе идеал и следовать ему? А как же быть с нашими детьми?
На начальном этапе, идеалом для детей должны быть их родители. Дети должны стремиться к ним, уважать, почитать и прислушиваться, но этого не возможно добиться силой, это надо заслужить. Но имеет ли место это явление в современном мире? Кумирами могут стать кто угодно (Спайдермэн, Гарри Поттер и т.д.) но никак не родные мама с папой. Задумываются ли сами родители над этой проблемой? Каких мы рассчитываем вырастить детей, не закладывая в них модель духовного поведения? Не показывая им своим примером, как нужно поступать и жить этично. А на практике, часто получатся так, что именно дети учат родителей поступать по доброму и с любовью, что само по себе не правильно. (При мне, 6 летний ребенок отчитывал маму за то, что она ела утку, потому что «у этой утки остались дети, как она может ее есть»). Нет ничего плохого, что бы дети не знали наших недостатков, а видели только хорошее, тогда у нас есть шанс заслужить их уважение, вместо губки Спанчбоба.
Ясно, что начинать нужно с себя, это самое сложное. Как легко, учить детей питаться правильно, а самому кушать чипсы за углом. Да, мы не идеальны, но кто сказал, что мы не можем стать лучше. Лучше уже не ради себя, а ради будущего наших детей, в надежде на то, что их светлые идеалы, помогут построить более правильный, светлый и счастливый мир. Но кому как не нам, необходимо сейчас задать это правильное направление в светлое будущее…

Блины заварные, с мукой грубого помола и вареньем из яблок и груш

По сколько сейчас масленица, не могу не написать про блины.
Рецептов блинов, существует тысячи, а история их уходит глубоко в века не только на Руси, но и во Франции, Китае, Индии, Англии и других культурах.
Вот и я представляю вашему вниманию свой рецепт заварных блинов с добавлением муки грубого помола. И что бы не было совсем скучно, я решила разнообразить эти блинчики моим любимым вареньем, яблочно-грушевым.
Для небольшой порции блинов на двоих, нужно:

- 1 яйцо;
- 3 ст. ложки с горкой муки пшеничной, высшего сорта;
- 2 ст. ложки муки пшеничной крупного помола;
- молоко 200 мл.;
- кипяток 100 мл.;
- 1 ст. ложка растительного масла без запаха;
- 2 ст. ложки сахара;
- 2/3 ч. ложки разрыхлителя;
- соль на кончике ножа.

Оговорюсь, что использую для блинов масло из виноградных косточек, первого отжима. Смешать яйцо, муку, молоко, сахар. Как следует взбить миксером, что бы не осталось комков. Потом тонкой струйкой влить кипяток, помешивая тесто, что бы яйцо не сварилось. Добавить оставшиеся ингредиенты, все смешать до однородной массы.
Сковородку сильно разогреть, кисточкой смазать маслом. Жарить на сильном огне, переворачивать аккуратно, блинчики очень нежные. Пожаренные блины складывать стопкой, смазывать сливочным маслом, и обязательно накрывать крышкой, что бы влага не уходила, и они оставались нежными и мягонькими.

Для баночки вкусного варенья, нужно:
- 2 груши (нарезанные 350 гр);
- 3 небольших яблока (нарезанных 250 гр);
- сахар 450 гр., возможно потребуется немного больше, если яблоки и груши кислые;
- корица на кончике ножа.

Яблоки и груши порезать, сложить в кастрюлю, засыпать сахаром. Варить на медленном огне пока яблоки и груши не станут совсем мягкими (примерно час, полтора), засыпать корицу и поварить еще немного. Остудить. Наслаждаться вкусом.)) Приятно аппеита и вкусной масленицы!

Шерстяные пеленальные штанишки своими руками

Я думаю, всем уже известна система естественного пеленания или многоразовые подгузники. Я не буду писать о пользе – вреде или каких-то спорных вопросах, я для себя выбор уже сделала, каждому решать самому как растить и пеленать своего ребенка, информации, Слава Богу хватает везде. В настоящее время существует несколько видов пеленания представленных на рынке (на Европейском конечно, несказанно больше фирм представлено, но и в России уже есть из чего выбрать). Есть бамбуковые, конопляные или хлопковые штанишки, вкладки, если и шерстяные и шелковые. Я, общаясь с разными мамами практикующими пеленание, так и не смогла определить, что же лучше и удобнее в использовании. Для каждой мамы и ребенка подходит какой то свой вариант, иногда абсолютно противоположный другой семье. Все сходится к одному, надо попробовать разное, и выбрать что-то свое. На курсах по подготовке к родам, я узнала, что многие женщины шьют и вяжут штанишки самостоятельно. Что в принципе логично, ткань можно сейчас найти почти любую, а цены на готовые системы, иногда бывают не по карману. Я же, решила купить несколько разных штанишек на пробу, и когда дошла до шерстяных, меня просто задушила жаба (признаюсь). При чем задушила не потому, что стало жалко на ребенка, а потому, что не ясно еще понадобятся они в полной мере или нет. Так вот я и решила, по примеру женщин с курсов связать такие штанишки, что оказалось очень просто, в 3 раза дешевле, и заняло всего 2 дня! Делюсь с вами, конечно же, вдруг чьей-то попке это поможет :)

Что нужно?


- Конечно же нитки: шерсть мериноса, обычные тоненькие или специальные не крученные, для штанишек. Я такую недавно случайно нашла. Но и обычная тоже подойдет, самое главное, что бы шерсть была чем нежнее тем лучше.
- Спицы носочные или круговые: 3 мм и 2,5 мм.
По желанию:
- Прочная тонкая резинка для вязания, но у меня была для бижутерии.

Как вязать?
1. Вяжем основное полотно на спицах №3, лицевой гладью, в две нитки. Начнем с попки.
- Набираем 46 петель, и вяжем 28 рядов.
- Далее убавляем по 2 петли, через ряд (с каждого лицевого ряда), с каждого края, 6 раз. И 1 раз по 1-ой петли с каждого ряда. Получим 20 петель.
- Провяжем еще 17 рядов.
- Прибавим с каждого ряда по 1 петли, через ряд, 4 раза. Потом 2 раза по 2 петли через ряд, с каждого края, и один раз по 5 петель. В итоге, получаем, опять 46 рядов.
- Опять провяжем 28 рядов и закроем вязание.
2. Далее сшиваем боковые швы трусиков.
- Набираем по верхнему краю трусиков, спицами №2,5 – 88 петель. Провязываем резинкой 1х1, 13 рядов (кому хочется больше резинку, вяжем по желанию). Далее закрываем вязание кеттельным швом или делаем как я, просто продеваем в петли тонкую но прочную резинку, завязываем и все.
- Так же набираем по 50 петель вокруг отверстий для ножек, и провязываем резинкой 8 рядов, так же закрыть.
Штанишки готовы! Их придётся иногда стирать с ланолиновым шампунем, что бы они не пропускали влагу.
Для общего развития:

Ланолин (от лат. lana — шерсть и лат. oleum — масло) — шерстяной воск, животный воск, получаемый при промывании шерсти овец.
Меринос — порода тонкорунных овец, наибольшее поголовье которых находится в Австралии. Мериносы отличаются от остальных пород овец высоким качеством камвольной (чёсаной) шерсти, состоящей из тонких (15-25 мкм) мягких волокон.

Рассуждая о вечном…

Мы все очень любим рассуждать о разных вещах, о том, кто живет правильно, кто нет, правильные ли поступки совершает. Человеческая натура такова, что нам гораздо легче знать, и оценивать, нежели применять и просто жить, жить хотя бы так, как мы рассуждаем. Тем не менее, произнося в слух какие то, кажущиеся нам важными вещи, мы волей не волей, как бы обязываем себя жить в соответствии с тем, что говорим. Хоть не всегда это просто и легко.
Конечно, рассуждать о Духовности гораздо проще, чем жить ей, чем превращать каждый свой день в Духовную практику, не смотря ни на что, не оглядываясь. К сожалению, все же большинство из нас (я разумеется тоже), только нюхаем духовность, нам нравится вдыхать ее сладостный аромат и наслаждаться им, а точнее собой в нем, но мало кто готов запачкать свои руки, потому, что она не так чиста как пахнет.
Тем не менее, я точно знаю некоторые вещи, которые важны для меня всегда, ежедневно. Я знаю, что имея ясный ум, но не имея открытого сердца, мы превратимся в генеев-негодяев. Что, без любви в сердце, какими бы возвышенными не были наши стремления, мы превратимся в религиозных фанатиков, не более того. Помочь кому-то не обладая добротой, невозможно, даже будучи гениальным врачом. Вылечить тело проще, чем помочь человеку быть здоровым.
Быть добрым человеком когда все хорошо – очень просто. Но настоящая доброта и любовь больше всего нужна не тогда когда на небе ни облачка, а когда вокруг бушует буря и сносит крыши домов. Именно в самые сложные жизненные ситуации, от нас требуется самая большая отдача, самое большое количество душевного тепла. Ведь, всем уже давно известно, что самому страшному злодею, просто сильно не хватает любви и заботы.
Давайте постараемся, хоть немного следовать тем идеалам, о которых мы рассуждаем. Уже само по себе замечательно, что они у нас есть. Что бы наши дети, могли гордиться нами, и хоть немного стремиться ввысь.
Я обещаю…

Вегетарианство. Есть или не есть?

«Ничто не принесет такой пользы человеческому здоровью
и не увеличит шансы сохранения жизни на Земле,
как распространение вегетарианства.»
(Альберт Эйнштейн)

Для меня лично уже не стоят вопросы, зачем и по какой причине я не ем мясо, уже давно вегетарианство – это просто естественное состояние ума и тела. Я научилась просто не обращать внимание на такие вопросы, как: «А почему ты не ешь мясо? А тебе совсем не хочется? А как ты восполняешь все необходимые витамины, ведь в мясе есть какие-то незаменимые вещи? (но мало кто может все-таки их назвать), А что вообще есть?», мои родители и друзья, считавшие это временной блажью смирились, и даже некоторые стали есть мясо меньше, а моя бабушка вообще отказалась, потому что почувствовала, что это лучше для ее здоровья. Да и окружение мое, в настоящее время, не считает вегетарианство, чем то особенным, в этом плане мне повезло.
Но в один момент я опять задумалась над этой темой, так сложились события или просто опять время пришло поднять для себя этот вопрос, я не знаю. Хотя я думаю, что многие женщины, когда приходит время вынашивать и растить ребенка задумываются над тем, хватает ли ему и мне всех необходимых витаминов и других веществ. В настоящее время, пропаганда мясоедства и глобального авитаминоза на столько сильна, что многие даже не поднимают для себя темы есть или не есть, кажется порой, что без мяса, на земле жизни нет.
Когда у нас с мужем начались курсы по подготовке к родам, первым делом, я спросила у нашей акушерки, нужна ли мне какая-то особая диета во время беременности, раз я не ем мясо, нужно ли мне пить какие-то дополнительные химические витамины или что-то еще. На что она просто засмеялась, и ответила фразой, которая поразила меня своей простотой и гениальностью: «почему то, все считают, что вегетарианцы какие то особенные и к ним нужен какой то особенный подход, но это такие же нормальные люди, как и все остальные». И тут меня озарило: а ведь правда, почему я должна себя чувствовать каким то исключением?! И после этого я опять начала размышлять над тем, почему же и зачем, видимо пришло время переосмыслить.
Одна моя знакомая, будучи вегетарианкой уже около 15 лет отвечает на вопрос «почему вы перестали его есть?» очень просто: «Уже не помню». Ей так надоели уже эти вопросы за все время, что, по сути, это самый простой ответ который можно придумать. На самом деле, когда это становится естественной частью твоей жизни то уже не имеют никакого значения причины отказа. Ведь причин со временем становится еще больше!
Будь то гуманный подход и любовь к животным, нежелание потреблять чужую плоть, или нежелание засорять свой организм и сознание. Аюрведа говорит о том, что потребление мяса делает нас невежественными и несчастными, угнетает наше сознание. По той же Аюрведе, нам необходимо потреблять только то, что было изначально создано для питания, это растения и молоко, орехи, все же остальное не создано для еды, и не подходит нам. Кроме того, всем давно известно, о пестицидах, гормонах и антибиотиках, без которых не обходится мясная промышленность. В любом случае, каких бы взглядов мы не придерживались, каждый, кто заботиться о своем теле и душе, хоть однажды поднимал для себя этот вопрос.
Сложно поверить, но таким активным потребление мяса стало не так давно. На Руси, строго говоря, мясо могли себе позволить только на очень большие праздники. А если верить Ведам, то в прошлых витках эволюции, мясо не было в пище в принципе, ведь мясо как еда выступает только у низших по разумности форм жизни.
Утверждение же, что мясо очень полезно для нас и является естественной пищей для человек, всегда было весьма спорным для меня. Ведь существует множество форм жизни, которые питаются исключительно растениями и при этом не страдают немощностью или недостатком каких-либо веществ. Взять, например, тех же лошадей. Вряд ли кто-то может поспорить, что лошади очень сильные животные, не говоря уже о том, что они в состоянии выдержать такие непомерные нагрузки и издевательства со стороны человека, которые сам человек вряд ли смог бы пережить, так они еще при этом способны вынашивать и выкармливать потомство, развивать огромную скорость при беге и преодолевать большие расстояния. Лошади на самом деле очень выносливые существа, при том, что их рацион бывает довольно скудные, особенно в зимнее время, чего не скажешь о многих мясоедах. И совсем не удивительно, что мясо животных считается очень подходящим для питания человека, ведь с химической стороны, наши тела мало чем отличаются. Если животные получают все необходимые вещества из растений, то их тела накапливают эти вещества и они подходят и нам. С этой же точки зрения, для нас очень подходит мясо других людей. Но только кто сказал, что это физиологически правильно? Если животные могут есть только растения, значит и мы можем!
Как бы там не было, каждый человек, сам ответственен за свои решения, и решать что есть, а что нет только ему, а оправдывать этот поступок перед другими людьми совсем не обязательно, вы же не оправдываетесь, например, что не едите грибы или петрушку.
Вы - хозяин своего тела и сознания.
Для себя, опять же по мотивам рассуждений той же, моей мудрой знакомой, я ставлю уже другой вопрос: «а зачем его вообще надо есть?» … думаю… и не нахожу ни одной причины.

Овсяное печенье «здоровье»

Как же замечательно общаться в кругу единомышленников, людей с которыми твои жизненные принципы на одной волне! Тогда есть шанс узнать столько всего нового и интересного… Я раньше не понимала, как важно иметь друзей по интересам, сейчас же стало понятно, что только находясь в определенном эгрегоре (информационном поле), действительное сть шанс развиваться в выбранном направлении, а не странствовать по пустыне без компаса. Так вот в одном таком замечательном кругу сознательных беременных я и получила этот замечательный рецепт! Теперь, и вы сможете насладиться этой сладостью, с пользой здоровья!


Нужно:
130 гр овсяных хлопьев;
1 пакетик рубленного миндаля или 40 гр молотого миндаля;
100 гр смеси из кунжута, подсолнечных семечек и семян льна;
130 гр муки;
120 гр масла;
2 яйца;
60 гр тростникового сахара или меда;

На самом деле все орехи и семена, что я указала после овсяных хлопьев можно заменить на все те которые вы найдете дома и добавить сухофрукты, если хотите. Но я готовила так.
Все смешиваем, масло растапливаем, тоже добавляем.



Далее формируем лепешечки руками, помогая себе ложкой (т.к. смесь очень густая), как следует приминая, что бы такие как плоские котлетки получились. Выкладываем на пергамент или силиконовый коврик. Ставим в разогретую до 175 градусов духовку и выпекаем 15-20 минут.
Готово!
Для пытливых умов:
Овёс (лат. Avena) — род однолетних травянистых растений из семейства Злаки, или Мятликовые (Poaceae).
Овёс обыкновенный применяется и в народной медицине, а также и в гомеопатии. Фармацевтическая промышленность выпускает спиртовую настойку овса, являющейся эффективным успокаивающим средством.

Происхождение всеми нами любимого овсяного печения:
Печенье Анзак (овсяное печенье) – это австралийское печенье для солдат, известно также как «Вафля солдата» или «Плитка солдата». Это практически сухое печенье с длительным сроком хранения и может заменить хлеб. Печенье очень твердое, поэтому солдаты предпочитают молоть его и использовать как кашу.
Сегодня оно известно как Национальное Печенье Австралии. День Ветеранов отмечается в Австралии и Новой Зеландии 25 апреля. В День Ветеранов эти печенья также часто используются организациями ветеранов для сбора средств по уходу и благотворительности для ветеранов войны.
1815-1832 – этот рецепт печенья произошел в Шотландии, и является традиционным шотландским овсяным печеньем, также известным как «лепешка», являющаяся тонкой, плоской и пресной лепешкой, испеченной на сковородке. Во время шотландской иммиграции в Австралию и Новую Зеландию вначале 1800-ых, было вполне естественно, что шотландские женщины привезли с собой свои рецепты овсяного печенья
1914-1918 – во время Первой мировой войны (1914-1918, жены, матери и подруги солдат из Австралии и Новой Зеландии были обеспокоены в питательной ценности продовольствия, которое поставлялось их мужчинам. Пища должна была не испортится в долгом путешествии по почте к военным войскам австралийского и новозеландского корпуса, служащих за рубежом. Печеньям потребовалось два месяца на море, без каких-либо охлаждений, чтобы достичь солдат на Галлиполи. 25 апреля 1915 года, АНЗАК (австралийский и новозеландский армейский корпус) высадились в Галлиполи, и потерпели худшее поражение в австралийской военной истории. Сначала печенья назывались “Печенье солдат”, но после высадки в Галлиполи, они были переименованы в печенье “Анзак”. Чтобы сохранить их свежими и мягкими они были упакованы в герметичную банку.
(информация с сайта www.pechenuka.ru )

Немного о Рисе.

Я еще не встречала злака имеющего столь богатую историю и столько глубокий смысл. Кроме того, что сортов риса огромное множество, трудно недооценить его культурное и религиозное значение для многих народов. Кроме всего прочего рис полезен для здоровья и духа. А уж рецептов с рисом вообще сосчитать не возможно, количество их и обширность, сложно представить даже человеку с развитым воображением. Хоть родиной риса и является древний Китай, на данный момент почти в каждой кухне мира найдется блюдо с использованием этого замечательного злака. К сожалению, для простого русского человека, рис, чаще всего представляется грустной кашей, или гарниром к основному блюду. Я постараюсь показать вам, что даже из просто отваренного риса, получится замечательное, питательное, самостоятельное блюдо.
И так, готовим рис в духовке с овощами.
И как всегда, как я люблю, все предельно просто!


Нам понадобится:
- 3/4 стакана отваренного риса;
- цветная капуста, примерно 4 соцветия;
- брокколи, примерно 4 соцветия;
- красный перец 1/3 часть;
- половинка цуккини;
- сметана жирная, 1 банка;
- тертый мягкий сыр;

- сливочное масло, примерно пол пачки.
Ну вот теперь укладываем в термо-мисочки или лучше всего керамические горшочки, если есть, сначала рис. Сверху кладем ломтик сливочного масла.
Далее засыпаем порезанными овощами, сверху сметану.

В этот момент можно посолить и поперчить. Ставим все это дело в разогретую до 175 градусов духовку и запекаем до золотистой сметанной корочки (примерно 20-25 минут, зависит от духовки, возможно и побольше), далее кладем сверху кусочек сыра и запекаем еще минут 5-10. Готовность можно проверить, попробовав проколоть вилкой овощи.
Вот и все. Предельно просто и оооочень вкусно!
Приятного аппетита!

Причины разочарований в отношениях

Есть мысли, которые все никак не выходят у меня из головы последние дни. Например, как могли нас создать такими разными, такими далекими, мужчину и женщину… С одной стороны кажется, что мы созданы друг для друга, как вилка с розеткой. Но если взглянуть более углубленно, то можно увидеть, что отношения между мужчиной и женщиной являются причиной как самого большого счастья, так и самого большого страдания. Почему же так происходит и как нам, все-таки избавиться от страданий?
Начнем с вопроса, зачем же вообще людям нужно объединяться в пары, для чего нужна семья? Для продолжения рода? Для большего удобства в жизни, потому, что парами легче выжить? Для удовлетворения своих потребностей – удовольствия? Потому что все хотят верить в сказку под названием «судьба»?… Ведь, практически все люди верят, в то, что где-то живет принцесса/принц, рожденная/-ый специально для него/нее, с которым или которой все будет идеально, бесконечный океан счастья, любви и взаимопонимания. А вы, позвольте спросить, когда-нибудь такое чудо встречали? Ну, хоть одна семья? Хоть одна пара? Я нет. Хотя очень старалась встретить.
Конечно, есть люди более или менее подходящие друг к другу, но идеальной пары нет. Счастье рано или поздно заканчивается и начинаются тяжелые будни недопонимания. Слава Богу, некоторым все-таки, получается договориться, жить в мире компромиссов, с помощью чувства юмора, или просто закрыв глаза на неудачу. А большинство людей расходятся, в поисках большего счастья. И опять все сначала. И так было, есть и будет, но все же, мы не останавливаемся, и все равно продолжаем верить, и тянуться друг к другу. Почему же так происходит?
Для себя, я пока, смогла найти ответ только в Буддизме и Ведах, возможно, позже мне откроются какие-то большие смыслы, но пока только так.
Когда мы встречаемся, между нами, действует сила магнетизма, у нас есть наработанные заслуги, благодаря которым мы встречаем более или менее подходящего нам человека. В начале отношений, мы занимаемся тем, что наслаждаемся друг другом. Мы возлагаем на плечи нашего партнера все свои мечты и надежды, веря, что он практически обязан судьбой оправдать наши ожидания. Со временем, к нам приходит разочарование, что человек перед нами, не тот, о котором мы мечтали, заслуги заканчиваются, по сколько мы только тратили, но ничего не нарабатывали. И начинается конфликт. Мы начинаем относиться предвзято, к тому, кому раньше позволялось многое и отводилось место на пьедестале. И как не парадоксально это звучит, мы начинаем к нашему, казалось бы самому близкому человеку позволять себе относиться хуже чем к постороннему… Задача…
И ведь это возникает практически у всех людей!

От чего, зачем и как с этим жить?
Как не парадоксально это прозвучит, но человек рядом с вами абсолютно не виноват в ваших разочарованиях. Он не обязан быть таким, каким вам хочется его видеть, он просто такой, какой есть. И факт заключается в том, что, ваша и его точки зрения на мир в целом очень разные, даже если раньше казалось иначе. И то, что он не оправдал ваших надежд, не значит, что он плохой или вам не подходит, а значит, лишь то, что вы на него возложили надежды, которые он не в силах оправдать. В таком случае, проблема заключается лишь в том, что мы думаем, что кто-то должен осуществить наши мечты, и сама по себе эта идея, уже является источником страдания.
Буддизм говорит о том, что семья в первую очередь, нам необходима для помощи друг другу и для отработки своей негативной кармы. Т.е. проблемы возникают там, где нам нужно измениться, понять что-то важное. Проще говоря, если у нас внутри изначально нет потребности в проблеме, то она и не возникнет в нашей жизни. Если же мы исчерпываем свой долг, находим ответ, вырастаем духовно, то страдания заканчиваются.
В Ведической культуре есть такое понятие как обязанности мужчины и обязанности женщины в семье, позволю заметить, что речь в данном случае не идет о бытовом вопросе. Понимание того, что рождение в определенном теле и встречи с теми людьми с кем мы встречаемся, не случайны, а имеют какую-то причину, ведет нас к решению многих проблем. Ведь женское и мужское тело имеет свои особенности не только физически, но и психически. Изначально мы разные и задачи у нас тоже разные, в том числе и в семье. По Ведам: если каждый из нас будет выполнять свои обязанности и вести себя в соответствии со своим телом и своими задачами, то все проблемы семейные решаться сами собой.
Вообще, к какой бы культуре мы не обратились, везде мы увидим примерно одну и ту же картину, для избавления от страданий нам необходимо в первую очередь:
- избавиться от претензий и надежд;
- служить людям самоотверженно и бескорыстно, ничего не ожидая взамен;
- взращивать в себе только любовь и доброту и все поступки совершать исходя только из этих двух благодетель;
- неустанно самосовершенствоваться и становиться лучше, на благо всех живых существ, а не свое;
- смотреть на мир и людей через сострадание;
- избавиться от эгоизма, гордыни, похоти, невежества, гнева;
- жить в честности и чистоте.
Важно понять основную идею жизни, наше счастье и счастье наших родных, начинается с нас самих, как только мы достигнем гармонии внутри себя, все те проблемы, которые нас сейчас окружают, само собой испарятся.