Рыба в беременность: большое исследование

профессиональная сертифицированная акушерка, с 1977 года принимает
домашние роды в штате Орегон (США).
Ведет онлайн курс для доул и акушерок на русском и английском
рыба в беременность

Можно считать официально подтверждённым: включение рыбы в диету беременной женщины может снизить риск преждевременных родов и рождения детей с весом ниже нормы. Объёмное исследование, составившее по охвату 150 тыс. пар мать-ребёнок, показывает, что достаточно включать в меню рыбу даже всего раз в неделю, чтобы эффективно снизить статистику появления недоношенных детей. Но лучше это делать три раза в неделю. Интересно, что положительный эффект оказался сильнее выражен среди курящих женщин и женщин с ожирением. Будущие мамы! Пожалуйста, найдите поставщика "здоровой рыбы" (без превышения показателя по ртути) и ешьте её. 
Цитата: "Умеренное потребление рыбы во время беременности ассоциировано со снижением риска преждевременных родов и хоть и небольшим, но увеличением веса новорожденного".


Книиги Гейл Харт в нашем магазине



← Назад к списку новостей